我可以怎樣幫助自己? | 安全遊覽車駕駛資訊
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痛苦承受力Distress Tolerance:降低自我傷害的十個練習 | 安全遊覽車駕駛資訊
2018年10月5日 — 等到情緒降溫、清醒之後,往往對於自己的作為感到懊悔不已。究竟該如何在這樣的情境之下,降低這些衝動?「痛苦承受力」(Distress Tolerance) 便是基於 ... Read More
「因為我必須趕快好起來」:傷害自己竟是為了「調節情緒」? | 安全遊覽車駕駛資訊
2021年5月4日 — 很多人不懂為什麼有人會以自我傷害來面對痛苦,但對曾自傷的人而言,那卻是「最快」 ... 「所以,你沒辦法停止自傷,是因為自傷對你來說是有功能的。 Read More
傷害自己不代表真的想死:陪伴自傷者安全抒發 | 安全遊覽車駕駛資訊
2021年9月17日 — 但你也想到,這會不會是一個求救訊號,他可能不知道如何開口,正等你主動來關心呢?你或許也會想:「又來了,用看的就覺得好痛,他為什麼要這樣做?」如果 ... Read More
我想死可我不想自殺- | 安全遊覽車駕駛資訊
自傷是刻意的傷害自己的身體,用來處理所遇到的壓力、痛苦與內在的衝突。 ... 以及在甚麼樣的情況下,最可能會傷害自己(引爆點)。甚麼樣的情況下,可能會停止自殘。 Read More
3种方法来防止伤害自己 | 安全遊覽車駕駛資訊
自殘與輕生不一樣!同是被情緒困擾自我傷害背後動力原因大不同 | 安全遊覽車駕駛資訊
2019年10月21日 — 而這些大量的,或反覆出現,無法停止的痛苦,會讓一個人無比「絕望」,這時,就會很想透過輕生,結束自己的痛苦。因為,那是他們所想得到,唯一的一個出口 ... Read More
割腕的誘惑:停止自我傷害 | 安全遊覽車駕駛資訊
「當刀子劃過手腕,我自己也消失了。這麼做的時候,焦點就只在身體的這塊地方,什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割,很痛 ... Read More
自殘:原因、症狀、診斷、治療 | 安全遊覽車駕駛資訊
2021年1月20日 — 非自殺性自我傷害,通常簡稱為自殘,是一種故意傷害自己身體的行為,例如割傷或燒傷自己,以應對痛苦的情緒,如憤怒和沮喪。有這種不健康行為的人, ... Read More
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通運公司:首都通運有限公司遊覽車駕駛:諶文杰行照發行日:20190530違規紀錄:0/2酒後駕車紀錄:0次